Apie
PAGRINDAI - kai norisi pažinti savo ciklą ir susireguliuoti mitybą Programoje rasi: 🌙 4 išsamūs moduliai apie ciklo fazes. Kiekviename modulyje aptarsime hormonų pokyčius, būdingus kiekvienai ciklo fazei, ir kaip jie veikia mūsų kasdienį gyvenimą. Sužinosite, kaip suderinti kasdienius įpročius, mitybą, fizinį aktyvumą, miegą, socialinį gyvenimą, darbo grafiką ir intymumą su savo ciklu. Aptarsime, kokie papildai yra geriausi kiekvienai fazei, kaip naudoti natūralius žolelių preparatus, ir suteiksime patarimų jūsų antrajai pusei, kaip jie gali jums padėti kiekvienoje fazėje. 🌙 Išsamų 8 savaičių mitybos planą pagal ciklą. Jis apima daugiau nei keturiasdešimt receptų, apsipirkimo sąrašą, maisto rekomendacijas, ką valgyti ir ko vengti, siekiant subalansuoti hormonų lygį ir palaikyti idealų svorį neskaičiuojant kalorijų. 🌙 Ciklo sekimo paruoštuką ir ciklo fazių atmintinę (PDF). Tai patogūs ir lengvai prieinami įrankiai, kuriuos galėsi naudoti kiekvieną kartą, kai reikės priminimo apie savo ciklo fazę. ‼️ Prieš pirkdami būsite paprašyti užsiregistruoti. Kai padarysite apmokėjimą už programą, ją rasite prisijungę prie savo profilio, puslapyje „Mano programos“. ‼️