Paslaugos
Vedu edukacinius ir patyriminius užsiėmimus, kurie puoselėja jūsų sąmoningumą, gerovę ir ryšį su savimi: edukacinius užsiėmimus apie natūralų menstruacinį ciklą ir ciklo sinchronizavimą, moterų ratus su kakavos ceremonijomis, pasakojimų ir dalijimosi ratais, įvairias jogos praktikas – nuo atpalaiduojančios yin iki energingos vinyasa – bei jėgos treniruotes, kurios suteikia energijos ir stiprybės. Visi užsiėmimai pritaikyti jūsų poreikiams ir puikiai tinka darbo vietoms, festivaliams, sveikatingumo renginiams ar asmeninėms šventėms.
1
Edukaciniai renginiai
Kviečiu jus į edukacinį užsiėmimą, kuriame išsamiai supažindinsiu su natūralaus menstruacinio ciklo etapais ir jų svarba. Sužinosite, kaip kiekviena fazė veikia jūsų kūną, emocijas ir energiją, bei kaip galite tai pritaikyti kasdieniam gyvenimui. Pasakosiu apie ciklo sinchronizavimą – metodą, kuris padeda efektyviau planuoti veiklas, rūpintis savimi ir puoselėti gerą savijautą. Ši informacija gali tapti vertingu įrankiu jūsų kasdienybėje. Pasikviesk mane į savo darbo vietą, festivalius, sveikatingumo renginius ar jūsų asmeninę šventę – tai bus įkvepianti ir naudinga patirtis!
2
Moterų ratai, šventės
Vedu moterų ratus su praktikomis orientuotomis į moteriškumą, kakavos ceremonija, pasakojimais ir dalijimosi ratu. Šios akimirkos leidžia pajusti bendrystę, atverti savo vidinį pasaulį ir pasisemti įkvėpimo. Kviečiu patirti šias ypatingas akimirkas savo šventėje ar kitame renginyje. Mano mėgstamiausia yra mergvakario alternatyva "Nuotakos palaiminimai".
3
Joga
Vedu įvairias jogos praktikas, pritaikytas visiems lygiams – nuo atpalaiduojančios yin jogos iki energingos vinyasa. Taip pat siūlau teminius užsiėmimus, kurie puikiai tinka darbo vietoms, festivaliams, sveikatingumo renginiams ar jūsų asmeninėms šventėms.
4
Sportas
Stiprinkite savo kūną jėgos treniruotėmis! Vedu treniruotes, kurios puikiai tinka darbo vietoms, festivaliams ar net asmeninėms šventėms. Atraskite judėjimo džiaugsmą ir gerą savijautą.
Cikliškumas yra mūsų prigimtis – tai kvietimas grįžti į vidinį ritmą, kur kiekviena fazė turi savo išmintį: augimo jėgą, ramybės gilumą, kūrybos ugnį ir atsinaujinimo tylą. Kai gyvename pagal šį ritmą, gyvenimas tampa šokiu su pačia visatos esme.